Fuerza, flexibilidad y paz interior

Desde que el yoga llegó desde la India, esta disciplina ha ganado miles de seguidores en todo el mundo. Entre sus múltiples beneficios destacan el aumento de concentración, la pérdida de peso, la mejora de la flexibilidad y la disminución de los niveles de estrés. Gracias a mis clases de yoga y mediante las prácticas de las asanas, la respiración y la relajación, lograrás alcanzar la paz interior.